Редкие мантры для женщин, медитации для душевного тепла и спокойствия
Прошедшая неделя была наполнена уникальными событиями: мы встретили Лунный Новый год по китайскому календарю, целые сутки прожили под влиянием магии зеркальной даты 12.02.2021, наблюдали Новолуние с Малым парадом планет в Водолее! Надеюсь, вы ничего не пропустили, успели загадать свои самые заветные желания и скорректировать собственные планы на будущее в эти уникальные минуты. Обо всех этих событиях были посты на страничках моих социальных сетей, и если вы не хотите пропускать новое, интересное и полезное, то обязательно подписывайтесь.
А еще на прошлой неделе мы учились правильно снижать вес по рекомендациям Аюрведы, создавали уникальный источник тепла и света на сердце, узнали редкие мантры для женщин, активирующие энергию любви, произносили мантры успокоения, чтобы очистить разум и снизить тревожность.
Сотворение своего устойчивого эмоционального равновесия, медитативное восстановление сил — все это очень важно и для сохранения равновесия и в работе вашей гормональной системы. Занимаясь своим душевным миром, вы приносите пользу всему своему телу.
Читайте подробнее обзор опубликованных практик на страницах моих социальных сетей.
Забота о своем теле начинается с заботы о своем эмоциональном состоянии. У женщин всегда есть великое множество поводов для тревог, сомнений, переживаний, но важно вовремя остановить этот негативный поток, успокоиться и обратиться к своему внутреннему источнику света и тепла в душе. Чтобы наконец, почувствовать, как что-то незримо меняется в вашем мире, а глаза из потухших становятся все более яркими, сияющими и жизнерадостными. Прочитайте об этом пост «Источник света и тепла в вашей душе»: [читать].
А если обрести спокойствие мешают страхи, связанные с построением отношений, то в помощь нам придут редкие женские мантры. Они мало кому известны, но обладают мощным очистительным действием. Подробнее о мантрах читайте пост «Редкие мантры для женщин»: [читать].
Иногда кажется, что из сложившейся ситуации выхода нет, но это лишь иллюзия. В таком случае полезно освоить мантру успокоения и умиротворения. Это достаточно простая мантра, текст которой легко запомнить. Читайте — «Мантра успокоения»: [текст мантры].
И обретите спокойствие с помощью практик
- «Внутренний поток» — медитация для восстановления сил: [выполнить];
- «Эмоциональное равновесие»: [читать].
И всегда помните, что в вашем сердце есть прекрасный благоухающий лотос, именуемый Анахатой — эта чакра отвечает за выражение эмоций и проявление любви. Позаботьтесь о ней с помощью практик:
- «Как раскрыть Анахата чакру в полную силу»: [читать];
- «Мантра для Анахаты»: [читать].
А непосредственная забота о своем теле важна не меньше. Например, сохранять свой здоровый вес без лишних килограммов нужно не только к весне и ради красоты, но и для профилактики гормональных сбоев, сердечных заболеваний и нарушения обмена веществ. Здесь вам помогут «Аюрведические рекомендации для снижения веса»: [читать].
Подписывайтесь на странички моих социальных сетей! Заботьтесь о душе и теле. И пусть хорошее приподнятое настроение для вас станет нормой жизни, когда вам просто хорошо жить, потому что у вас есть самое главное — вы сами!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь