Осень без стресса, мантры красоты и магия минералов.
Осень может быть яркой и приятной - прогулки в парке, посиделки с друзьями за чашкой чая, а может быть и источником уныния. В эту непростую пору особенно важно уберечь себя от стресса, запастись позитивной энергией и поднять себе настроение. А что может быть лучше для настроения, как собственное красивое отражение в зеркале, молодеющее с каждым днем, бодрость тела и хорошее самочувствие.
На прошедшей неделе в моих социальных сетях я поделилась с вами дыхательными практиками для защиты от стресса “Дыхание льва”, для расслабления и восстановления, мы продолжили наполнять наши чакры энергией с помощью магии и силы целебных минералов. Мы повторяли мантры красоты и молодости, ухаживали за кожей лица и теперь знаем 7 правил чистоты тела и души, и правила отдыха в выходные, которые также помогут вам справиться со стрессом.
Читайте полный дайджест и присоединяйтесь к моим группам в социальных сетях.
Для того, чтобы хорошо отдохнуть, набраться сил и энергии на всю предстоящую неделю не забудьте хорошенько отдохнуть в выходные дни. Они ведь специально для этого и предназначены. И для своего эффективного восстановления с пользой, читайте и выполняйте “Правила отдыха в выходные”: [читать].
А если стресс все еще тревожит вас и отражается на лице, то скорее включайте в свою ежедневную практику специальные дыхательные упражнения:
- Практика "Дыхание Льва" для защиты от стресса: [читать и выполнять].
- Дыхательная практика для расслабления и восстановления: [читать и выполнять].
Да, я не устаю повторять, что очищение от стресса сделает вас моложе и привлекательней. И мы особенно подробно на этой неделе говорили о том, что случается с лицом под влиянием стресса. Этот стресс можно легко стереть со своего лица даже без пластических операций и без неприятных косметических процедур. Как это сделать, читайте в публикации “Как смыть стресс с лица”: [читать].
А для закрепления эффекта в помощь нам “Эфирные масла, омолаживающие кожу” [узнать] и “Мантры красоты и молодости” [читать].
И мы продолжаем открывать для себя красоту, уникальность и исцеляющую силу минеральных кристаллов. Помимо их красоты и чувства восхищения, которые вызывают у нас эти красивые камни, они таят в себе массу целительных возможностей. Кристаллы способны накапливать энергию внутри вас, и если правильно использовать эту силу, то они могут служить вам для привлечения, удачи, исцеления и наполнения чакр энергией.
На этой неделе мы узнали о новых свойствах камней. Подробнее в Инстаграм:
- “Камни для Муладхары” : [читать].
- “Камни для Свадхистаны”: [читать].
Наполняйтесь энергией, красотой и здоровьем. А для сохранения себя в ресурсном состоянии следуйте этим правилам: “7 правил чистоты” [читать].
Я желаю вам этой осенью гармонии, красоты, здоровья и спокойствия! Сохраняйте свой гармоничный баланс, а я и моя команда всегда вам поможем на этом пути. Подписывайтесь на мои странички в социальных сетях, делитесь вашим мнением и вопросами. Будем рады на них ответить в новых публикациях.
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь