Дайджест № 29

Водопад омолаживающих практик, очищение от негатива и правильный отдых.

Выглядеть с каждым днем все более цветущей и молодой — разве мы не мечтаем об этом? А на этой неделе мы не только мечтали, но и делали. Мы освоили замечательные омолаживающие практики, выполнили практику очищения от негатива с помощью энергий огня и воды, учились прислушиваться к своему дыханию и правильно отдыхать.

Эти практики уже опубликованы в моих социальных сетях, если вы еще не с нами, присоединяйтесь скорее, и вы будете получать такие практики ежедневно в свою ленту новостей. А сейчас я предлагаю ознакомиться с главным событиям недели, и не пропустить ничего важного.

Чтобы каждый день шаг за шагом двигаться к молодости и здоровью, очень полезно как можно скорее узнать и убрать свои причины старения. Читайте об этом мой пост «Почему стареют женщины» : [Читать].

Для хорошего здоровья и цветущей внешности важно отдыхать и делать это вовремя и правильно. Читайте об этом публикацию «Не забудьте отдохнуть»: [Читать].

Не менее важно для исцеления себя и сотворения своей гармонии — понимание себя. Для этого начните прислушиваться к своему дыханию, ведь эта функция нашего тела отражает наше душевное состояние мгновенно, и при этом ярко. [Читайте об этом подробнее].

Очень хорошо на пути оздоровления и омоложения нам помогают медитации. Если вы все еще не можете решиться начать медитировать, то узнайте сто причин, которые помогут вам сделать эти шаги навстречу самой себе:
«100 причин начать медитировать»: [Читать].

А сейчас обещанный водопад омолаживающих практик, который ждал вас на этой неделе в моих соцсетях:

«Серебряная жемчужина. Тибетская храмовая техника омоложения»: [Как выполнить].
«Омолаживающая энергетическая гимнастика»: [Как выполнить].
«Водопад омоложения. Практика»: [Как выполнить].
«Лунный свет. Медитация омоложения»: [Как выполнить].
«Медитация очищения от негатива»: [Как выполнить].

Выполняйте регулярно наиболее понравившиеся вам практики и вы с каждым днем будете чувствовать себя более наполненной и счастливой. А то, что неизбежно происходит в организме и помогает почувствовать счастье и гармонию в душе и теле, читайте в публикации «Как йога сделает вас счастливыми»: [Читать].

Оставайтесь со мной, присоединяйтесь к моим группам, пишите ваши комментарии и вопросы к постам. Я всегда рада Вашей обратной связи!