Детокс-рецепты и правила, по которым сбудутся ваши желания: дайджест новогодней недели в моих социальных сетях
В этом обзоре вы узнаете, что происходило в моих социальных сетях в прошедшую новогоднюю неделю. Если за просмотром новогодних фильмов, общением за праздничным столом с родными и близкими, у вас не было времени прочитать полезные посты, то самое время сделать это сейчас.
Вы знаете, что мечтать и загадывать желания - очень полезно? Еще полезнее делать это правильно, так , чтобы загаданные желания сбывались. Например, правильно записывать свои желания только в настоящем времени. Что еще нужно делать по законам Вселенной, читайте здесь.
А для заботы о своем здоровье уже сегодня вы можете прямо сейчас забрать себе на стену рецепты детоксикации: полезные напитки здоровья, которые вы можете приготовить для выведения всего накопившегося в организме ненужного и токсичного. Вкусный имбирный напиток или апельсиновый коктейль здоровья - выбирайте на свой вкус! Забрать рецепты.
И как преодолеть соблазн сладким, ведь его избыток не так уж полезен для нашей фигуры и обмена веществ? Есть специальные аромамасла, которые помогут нам справиться с этой проблемой. Читайте об этом мой пост в Инстаграм: читать.
Еще мы разбирались со своими гастрономическими хотелками: если очень хочется чего то особенного, даже не очень полезного, на обед или на ужин, то это яркий признак того, что вашему организму не хватает особых нужных ему и полезных веществ. Каких? Вы можете узнать это из этого поста и восполнить свои запасы. Понять свой организм получше.
И наша коллекция комплексов асан все больше увеличивается: мы пополнили ее комплексом асан, для ускорения пищеварения, что особенно актуально в наш долгий праздничный период: Забрать себе комплекс асан.
А чтобы сохранять уравновешенное состояние в течение всего дня, существует также специальный комплекс из йоги. Сохранить свое душевное равновесие.
Для тех, кто стремится осваивать более сложные асаны мы подробно разобрали технику подготовки к выполнению Аштавакрасаны (позы Восьми углов). Выполнить асану.
Без внимания не осталось и здоровье нашего сердца - мы выполнили четыре мудры, помогающие сохранять его здоровье: освоить мудры, полезные для сердца.
Мы также поговорили о правильном планировании домашних занятий йогой, так, чтобы они приносили вам как можно больше пользы и удовольствия: читать.
Оставайтесь со мной в моих социальных сетях, подписывайтесь и следите за новостями. Нас ждет еще много важного и полезного!
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь