«Татьяна, у меня прошла пигментация на лице! В одно прекрасное утро подошла к зеркалу, и ни одного пятнышка». Такое сообщение я получила недавно от ученицы.
Мне регулярно приходит обратная связь, что благодаря Гормональной йоге улучшается состояние кожи. Проходят высыпания и пигментация, улучшается тургор, появляется здоровое сияние лица. Оно и неудивительно – ни один процесс в организме не протекает без участия гормонов. Но почему-то многие женщины считают, что возрастные изменения кожи – процесс необратимый. Как показывает моя практика и многочисленные отзывы учениц, это не так. Даже пигментные пятна «чудесным» образом исчезают, если практиковать Гормональную йогу регулярно. Давайте разбираться, почему так происходит.
Какие гормоны участвуют в появлении пигментных пятен?
Связь между пигментацией и гормонами действительно существует, и самая что ни на есть прямая. Пигментные пятна представляют из себя концентрацию пигмента меланина в больших количествах. Его выработка играет важную роль защитного механизма – фильтра, который поглощает УФ-излучения. Грубо говоря, пигментация пытается защитить нас от вредного воздействия прямых солнечных лучей.
Кожа – гормонозависимый орган. Поэтому в случае пигментации можно смело утверждать, что она появляется из-за нарушений гормонального характера. Американские учёные опытным путём доказали, что в пигментировании кожи самое активное участие принимают половые гормоны, у женщин – эстрогены и прогестероны. Чаще всего характерные пятнышки на коже можно наблюдать у женщин, которые в менопаузе – то есть у тех, у которых выработка половых гормонов критически снижается. Помимо эстрогенов и прогестеронов пигментацию провоцируют повышенный уровень гормонов щитовидной железы и кортизола. Все вышеперечисленные гормоны под негативным воздействием ультрафиолета запускают каскадную реакцию, которая в итоге приводит к проявлению пигментных пятен.
Не только пигментация. Какие гормональные нарушения портят женскую кожу?
Влияние гормонов на кожу сложно переоценить. Судите сами:
Гормоны – одна из главных причин стянутости и сухости кожи. Она активно теряет влагу, становится сухой и шелушится по двум причинам:
- Уменьшается выработка эстрогенов, которые отвечают за синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые придают коже гладкость, плотность и увлажнённость. Уровень эстрогенов снижается не только с возрастом, но также при нарушениях функций гипофиза и яичников, стрессе, несбалансированном питании и недостатке сна.
- Снижается синтез соматотропного гормона, который участвует в формировании мышц и костей, регуляции углеводного, белкового и липидного обмена. После 20 лет выработка этого гормона снижается на 14% каждые 10 лет. Его недостаток также может быть вызван черепно-мозговыми травмами и заболеваниями гипофиза.
Кожа становится избыточно жирной из-за активной работы сальных желёз, которую провоцируют избыток мужских половых гормонов – тестостеронов и других андрогенов. Появление высыпаний на коже связано с повышенной выработкой прогестеронов, кортизола и тестостерона, который увеличивает выработку себума.
Даже морщины – это тоже в первую очередь гормоны. Недостаточная выработка эстрогенов приводит к снижению синтеза важных для кожи белков – коллагена и эластина. В итоге тонус кожи снижается, и уменьшается её толщина, кожные складки углубляются, и образуются глубокие морщины.
О чём ещё вам пытается сказать кожа своим состоянием?
Кожа наравне с толстым кишечником и лимфатической системой отвечает за вывод клеточного мусора и отработанных гормонов из организма. Хоть эти органы сами по себе не производят гормоны, они необходимы для вывода всего ненужного из организма. Представьте, что было бы, если бы произведённые гормоны оставались в вашем теле! Вы бы прочувствовали настоящий гормональный взрыв, если бы не органы выделения, кожа в том числе.
К счастью, толстый кишечник, лимфатическая система и кожа – ваши личные детоксиканты. Печень разрушает отработанные гормоны и «отправляет» их в тостый кишечник, а тот в свою очередь выводит их из организма, когда вы идёте в туалет. Если вашему телу нужно быстро вывести «мусор», то лимфатическая система и кожа отлично с этим справляются до поры до времени. Наверняка, вы замечали, как характерно меняется запах в области подмышек в стрессовых ситуациях? Так ваш канал ликвидации отходов «лимфа-кожа» выводит опасный уровень гормона стресса в организме. Когда в теле определённые гормоны начинают вырабатываться в избытке, со временем выводящие органы не справляются. На коже появляются раздражения, прыщи и другие проявления зашлакованности – и это не самое опасное. Когда пути вывода из тела отработанных гормонов блокируются, гипоталамус ищет способы подавить выработку гормонов, чтобы не накапливался новый «мусор». Так в организме начинается бардак, именуемый гормональным сбоем.
Как Гормональная йога решает проблемы с кожей?
Очевидно, что практика Гормональной йоги выравнивает гормональный фон, и как следствие проблемы с кожей решаются сами-собой как по волшебству. Техники Гормональной йоги воздействуют не только на железы эндокринной системы, но и на кишечник. Например, динамическое дыхание стимулирует внутренние органы, включая толстый кишечник. Он активно включается в работу, и токсины с отработанными гормонами покидают тело своевременно. На кожу и лимфатическую систему снижается нагрузка. В результате преображается внутреннее состояние организма и внешний вид в целом.
2 способа вернуть коже ровный и здоровый цвет.
Недавно видела рекламу с лозунгом: «Избавим от пигментации лазером за 3 минуты». Соглашусь, что в мире высоких скоростей очень часто время – решающий фактор. Но давайте взглянем на проблему свежим взглядом в свете вышеперечисленных фактов. Можно потратить кругленькую сумму на быструю коррекцию эстетических проблем с кожей, но какова вероятность, что эти же проблемы не появятся на лице спустя пару месяцев? Ведь глубинную причину – гормональные нарушения косметология не решает.
Но есть и другой путь. Вы можете начать практиковать Гормональную йогу сегодня, и уже через месяц увидеть изменения. Спустя 2-3 месяца эффект будет впечатляющим. Через полгода на вас из зеркала будет смотреть помолодевшая лет на 5 женщина без эстетических проблем с кожей.
Чтобы прийти к такому результату, нужно заниматься регулярно. Но оно того стоит, если вы хотите устранять причины, а не маскировать следствия.
Какой путь решения проблем с кожей вам ближе: дорогой, быстрый и кратковременный, или разумный и долгосрочный?
С уважением, Татьяна Элль
Клуб ГЙ
- Старт 24 апреля
- Абонементная система доступа
- Каждый день новые занятия
- Полноценная обратная связь от куратора
Курс ГЙ Татьяны Элль
- Старт сразу
- Доступ на 1 год
- 4 вариации полного комплекса
- Разучиваем 21 день
- Самостоятельно или с куратором
авторизуйтесь