Эмоциональное равновесие

Если вы просыпаетесь  и  вместо светлых чувств испытываете горечь разочарования —  появляется желание плакать — настало время действовать:

• Балуйте себя позитивными эмоциями и заботой о себе каждый день. И  не ставьте других людей и их ценности выше собственных приоритетов.

• Балуйте себя вкусным и полезным питанием - добавьте в свой рацион больше овощей и любимых вами фруктов.

• Дарите нежность и любовь, беспокойтесь за других, будьте внимательны к людям и присутствуйте в их жизни, но и от них научитесь принимать заботу.

• Не позволяйте пустоте и отношению других людей в вашей жизни заставить вас поверить, что вы не заслуживаете быть любимыми.

• Вспомните про чувство собственного достоинства, именно оно даст силы продолжить свой путь и обрести личное равновесие, внутренний мир и спокойствие.

• Не нужно ни от кого ничего ждать.

Прежде всего, мы заслуживаем к себе уважения, потому никогда не переставайте уважать себя сами. Ведь любовь — это взаимность, поддержка и искренность.