За последние десятилетия мы стали свободней в разговорах, которые веками были неуместны для обсуждений. Например, сегодня можно открыто говорить о сексе и депрессии, выражать эмоции и желания. И всё же до сих пор остаются темы, которые неудобно обсуждать даже с самыми близкими людьми. В большинстве – это женские возрастные изменения, недомогания, болезни и многие естественные процессы. В 2020 году ведущим производителем гигиенических средств было проведено исследование, чтобы понять насколько наше общество готово обсуждать темы женского здоровья и анатомии. Россия развитая страна, но к сожалению, 43% процента женщин чувствуют себя неловко, обсуждая проблемы «по-женски». 12% боятся осуждения, 19% не знают с кем об этом можно поговорить.
Мы подготовили самые актуальные женские проблемы, замалчивание которых ведёт к серьёзным последствиям
1. «Эти дни» или табу на слово «Месячные».
Тема менструации остаётся неприличной и даже запретной во многих странах мира. То, с чем сталкивается женщина половину жизни ежемесячно, табуировано, как нечто грязное или постыдное. Например, в Индии четверть девочек, достигших полового созревания, оставляют школу из-за секретности вокруг этой темы и невозможности соблюдать нормы гигиены во время месячных.
Проблема замалчивания настолько остра во всём мире, что Американская киноакадемия вручила премию «Оскар» документальной короткометражке о «женских» проблемах в Индии. В России девочки из-за критических дней школу не бросают, но в некоторых семьях до сих пор запрещено тревожить мужчин видом прокладок. Есть примеры, когда мать не разрешает дочери выкидывать использованные прокладки в домашнее мусорное ведро и заставляет сразу выбрасывать их в мусоропровод. Патриархальное общество превращает естественный процесс в объект стыда.
Открытый и честный разговор о менструации нужен для того, чтобы женщин не мучили комплексы, страхи и физическая боль. Например, в России по сей день нет эффективных болеутоляющих для купирования менструальных спазмов. Женщины вынуждены молча терпеть.
2. «Там внизу» или это некрасивое слово «Вагина»
Нет других частей тела, которые так же неудобно и стыдно называть, как женские половые органы. В этом корень причин неосведомлённости женщин о своём строении и тонкостях анатомических особенностей. Например, согласно исследованию британского центра Eve Appeal, 65% женщин не понимают разницы между понятиями «вагина» и «вульва». 40% молодых девушек от 16 до 25 лет избегают этих анатомических терминов и говорят о них иносказательно, например, «там внизу». Весьма распространённая причина женских переживаний в том, что их половые губы слишком велики, несимметричны или имеют слишком тёмный цвет. На самом деле у каждой женщины индивидуальное строение, и нет такого понятия как «нормальная вульва». Если бы все женщины знали об этом, то не стеснялись бы себя и не мучились от комплексов.
Женские гениталии – это не стыдная и запретная тема, а то прекрасное, о чём можно и даже нужно говорить. Замалчивание создаёт вредные, а порой опасные заблуждения. Особенно, когда речь заходит о женском здоровье. Например, 18% россиянок стесняются говорить с гинекологом о симптомах тех или иных заболеваниях репродуктивной системы. Очевидно, что это не способствует лечению, а может и усугубить заболевание.
3. «Только не говори ему» или стыд за болезни «по-женски».
Женские интернет-издания советуют женщинам скрывать свои заболевания от партнёров: «Как бы вы не доверяли мужу, но посвящать его в нюансы вашего женского здоровья всё-таки не стоит. В конце концов, он – не ваш гинеколог». Такой стереотип сложился по причине страха, что мужчина будет считать такую женщину неполноценной. Если даже вокруг ПМС ходит столько сексистских шуток, то о проблемах со здоровьем тем более хочется промолчать. Есть множество примеров, когда женщине удалили яичники или матку, и она скрывает этот факт от мужа, чтобы он не потерял к ней сексуального влечения. Или не ушёл к той, что пышет женским здоровьем. «Мудрость» велит не травмировать мужчин своими болячками, но разве нужен тот, кто будет любить тебя только в здравии?
Считается, что женщина должна оставаться леди в любых обстоятельствах. Если в каких-то обстоятельствах это невозможно, то нам велят скрывать это до последнего. Создавая образ прекрасной феи, которая не имеет право на недомогания, женщины оказывают себе медвежью услугу. Например, в больничных реанимациях при умирающем мужчине всегда рядом сидит женщина – жена, мать или дочь, а при женщине очень часто никто не сидит.4. «Покиньте помещение» или общественный запрет на грудное вскармливание.
В России нет официального запрета на кормление грудью в публичных местах, но в обществе часто происходят споры и осуждения женщин, которые выполняют свой материнский долг. Например, недавно молодую москвичку попросили покинуть Третьяковскую галерею, когда она кормила там ребёнка грудью. Смотрительница аргументировала это так: «Это неприлично, делать это надо в предназначенных местах». В Третьяковской галерее, где образ кормящей женщины встречается в произведениях художников – это как минимум противоречиво. Мать, кормящая дитя своей грудью – прекрасна. Разве такой естественный процесс может кого-то оскорбить?
Позиция, в которой матерям с детьми нужно сидеть дома, не посещать общественные заведения и стыдиться грудного вскармливания – неправильная. Каждая женщина имеет право проживать полноценную жизнь, а не замыкаться дома. Если бы эту тему открыто обсуждали без осуждения и травли, то кормящие мамы проводили бы досуг разнообразней и меньше бы страдали послеродовыми депрессиями. А общество может им в этом помочь, например, Папа Римский разрешил мамочкам кормить детей грудью в церквях. Он объяснил, что женщины стесняются, но при этом ребёнок страдает от голода.
5. Привычка скрывать возраст или это неприятное слово «Климакс».
В нашем обществе женщин, переживающих менопаузу, повсеместно представляют, как раздражительных, непривлекательных, неудовлетворённых и даже больных. Этот естественный период в жизни каждой из нас окружён стереотипами. Неудивительно, что женщины боятся говорить о климаксе открыто. Навязанные стандарты красоты преподносят возрастные изменения как проблему. Поэтому женщины стесняются говорить о менопаузе, так как чувствуют, что не соответствует социальным нормам. Исследовательница Назли Фенерчиоглу провела опрос среди женщин и выяснила, что большинство не согласны с тем образом, который транслируют масс-медиа на тему климакса. Их опыт был совершенно иным, менее трагичным по сравнению с общепринятым. В другом исследовании 42% участниц почувствовали облегчение с наступлением менопаузы, и только 3% сообщили, что сожалеют об утраченных месячных.
К сожалению, в медицинских кабинетах женщины крайне редко получают должное внимание. В сложившейся ситуации жалобы на гормональные колебания, психологическое и физическое состояние во время климакса остаются без решения или устраняются радикально, например, заместительной гормональной терапией.
Не молчите о том, что вас беспокоит!
Мы всем миром сражаемся с пандемией, поднимаем вопросы о защите окружающей среды, громко рассуждаем на острые политические темы, но до сих пор молчим о самом важном – о женском здоровье.
К счастью, есть место, где можно открыто говорить о климаксе, заболеваниях «по-женски» и месячных – это Клуб Гормональной йоги. В Клубе мы собираемся, чтобы не просто поговорить, а улучшить женское здоровье и чувствовать себя полноценной в любом состоянии. С помощью специальных техник Гормональной йоги, вы можете восстановить здоровье, а кураторы ответят на все ваши самые интимные вопросы.
В Клубе нет никаких противопоказаний, поэтому он подходит всем женщинам и в любом возрасте. Если вы хотите решить любую женскую проблему, а не молчать о ней – вступайте в Клуб Гормональной йоги.
С уважением, Татьяна Элль
авторизуйтесь
Сейчас я делаю 7 бесплатных упражнений гормональной йоги (совместно с обычной йогой и медитациями) и чувствую себя прекрасно! Благодарю, Татьяна, Вас и вашу команду за заботу о женщинах. От Вас всегда веет теплом и уютом!