Советы от Аюрведы для ухода за губами

Согласно Аюрведе, губы трескаются, становятся болезненными и темными, когда увеличивается Вата доша. Ее увеличение связано с холодным и сухим климатом зимы. Нарушение Ваты можно нормализовать, применяя теплое топленое масло, настоянное на травах, балансирующих Вату.

Эти советы помогут вам сохранить губы мягкими и гладкими.

• Сделайте гранулированную пасту из оливкового масла и сахара. Нанесите её на губы и вотрите смесь круговыми движениями. Такая паста будет работать как отшелушивающее средство, придающее вашим губам естественный блеск и цвет. Также можно делать массаж зубной щёткой.

• Возьмите немного масла гхи и нанесите его на губы. Этопоможет смягчить их и придаст им свежесть.

• Уменьшите количество употребляемого  кофе и напитков, так как они вызывают потемнение губ. Курение также вызывает их потемнение.

• Ешьте много фруктов и пейте достаточное количество воды.

• Наносите масло гхи перед сном. Также можно нанести густые сливки.

• Замочите изюм в воде на ночь и ешьте с утра.

• Ежедневно наносите миндальное масло на губы. Также можно сделать пасту из миндаля в молочных сливках. Ежедневно втирайте эту смесь в губы.

• Чтобы осветлить губы, наносите на них оливковое или миндальное масло.

• Избавиться от сухих чешуек на губах можно с помощью зубной щётки.

• Соблюдайте сбалансированную диету.