Как успевать больше?

Это статья для тех, кто много времени тратит на ненужные дела и хочет самоорганизоваться. Для тех, кто хочет продуктивней работать и больше отдыхать, проводить больше времени с семьей. Для тех, кто хочет больше делать и прожить насыщенную жизнь. Если Вам кажется, что Вы ничего не успеваете, или могли бы делать больше – эта статья для Вас!

Нужно ли вообще успевать больше?

«Я и так постоянно куда-то спешу», подумаете вы. И будете абсолютно правы. Мы спешим, чтобы сделать больше дел и гордиться своими достижениями. Мы торопимся, чтобы все успеть. А потом происходит выгорание. Ничего не хочется делать и мы скатываемся с горки в яму своей лени. И какая-то часть нас грустит, потому что хочет большего от жизни. Впасть в уныние или депрессию может каждый. Чтобы с вами этого не произошло, воспользуйтесь «Правилом трех».

Что делать, чтобы все успеть?

Используйте «Правило трех» и ваша продуктивность вырастет в разы. Концепция очень простая. В начале дня спросите себя: «Какие три главных дела мне хотелось бы выполнить к вечеру?». Обязательно запишите эти три пункта. Эти дела должны быть приоритетными для Вас весь день. Вот и все. 

Так же Вы должны определить для себя три личных дела, которые хотите сделать. Важно соблюдать баланс между трудовыми подвигами и собственным удовольствием. Эти три дела могут выглядеть просто. Но, если они соответствуют вашим целям и ценностям, выполнив их, Вы почувствуете удовлетворение и гордость.

Почему «Правило трех» работает?

Три значимых дела легко держать в уме на протяжении всего дня. Не нужно писать длинный список и потом сверяться с ним. В любой момент можно четко назвать три приоритета. Но главная причина, почему правило работает – это наш мозг. Он изначально настроен мыслить «тройками». Вокруг масса примеров того, что люди склонны все делить на группы по три: три поросенка, три богатыря, три мушкетера, три медведя… Медалей тоже три – золотая, серебряная, бронзовая. Наш мозг так устроен, чтобы запомнить важную информацию для выживания: три минуты без воздуха, три дня без воды, три недели без еды. «Правило трех» - работает! Хотите больше успевать? Берите на заметку и действуйте.

Что изменится после этой статьи?

Если будете применять наши советы – Ваша жизнь преобразится до неузнаваемости. Когда день пройдет насыщенно и активно, ложась в кровать, Вы подумаете: «Сегодня я так много сделала. Я такая молодец!». И Ваше сердце будет щебетать от удовольствия. После активного дня выделяется больше эндорфинов – гормонов счастья. Вы будете чувствовать, как будто Вы влюблены и это взаимно.

С уважением, Татьяна Элль!