Примите свои достоинства

Ваши таланты и достоинства – повод любить и уважать себя. Принятие своих
достоинств и недостатков — это очень тонкие материи, потому что
истинная любовь к себе выходит за рамки оценок «плохая — хорошая».
Оценивая себя так, мы разделяем себя на части.

Подумайте: за что вы можете себя уважать и ценить? В чем заключается ваша сила?

Чтобы это понять, вспомните свои сильные стороны, способности и таланты.
Вспомните жизненные ситуации, когда вы смогли решить сложные задачи и проблемы. Какие из поставленных в своей жизни целей вы смогли достичь.
Вспомните, какие недостатки, слабости, вредные привычки вы сумели проработать и убрать из своей жизни.

Также можно завести дневник успеха и каждый день записывать туда свои победы, достижения. Этот дневник поможет вам в сложные моменты вашей жизни.

Постепенно принятие себя  перерастет в искреннюю благодарность себе. За что? За все. За весь собственный пережитый опыт, за изменения, за ошибки,
раскаяния, за прошлое, настоящее и будущее!