На прошедшей неделе мы говорили о том, как важно восполнять энергию, поэтапно работали над своим телом, освоили «Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун и получили еще много полезного. Вы с нами?
Как часто вы ощущаете, что Вам не хватает энергии. В чем причины ее нехватки? Основные причины траты энергии на нескольких энергетических уровнях мы рассмотрели в моей публикации: [узнать куда тратится моя энергия]
А согласно аюрведе для полноценной и радостной жизни необходима важная жизненная субстанция - “оджас”. Один день в неделю просто необходимо посвятить её накоплению. Как это сделать читайте здесь: [читать]
.
Мы также говорили о том, как наполняться лунной энергией по-женски: [узнать как усилить поток лунной энергии].
И еще учились наполняться энергией от цветов, ведь по теории трёх Гун самой чистой и благоприятной из них является Саттва – «чистота», «благость». Именно такой энергией заряжают нас цветы! [Заряжайтесь скорее в моем Инстаграм].
На телесном уровне на прошедшей неделе мы поработали над стопами. Это очень важно, ведь от правильной постановки стоп зависит вся нагрузка на позвоночник, а значит и наше здоровье. Сделайте гимнастику для стоп вместе со мной и вы сразу почувствуете себя немного лучше: [посмотреть и выполнить упражнения].
Мы также выполнили комплекс асан, полезный для тех, кто много сидит: [забрать карточку с комплексом асан].
И разобрали выполнение Маласаны - Позы Гирлянды на моем примере выполнения асаны: [посмотреть пошаговую технику].
А еще мы узнали просто волшебную технику «Минутного исцеления» при помощи мантры Вэн-А-Хун. «Вэн-А-Хун* – мощная исцеляющая мантра, она применяется при любых болезнях. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, и мантра широко применяется сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Читайте как правильно исполнять мантру в моей публикации: [читать].
Хотите больше интересного и полезного? Подписывайтесь на мои социальные сети и будьте в курсе всех новостей.
Ознакомиться с предыдущим выпуском: [читать]
Обсудить в соц. сетях:
авторизуйтесь