

Можно ли заниматься гормональной йогой во время месячных?

«Нет, во время месячных необходимо сделать перерыв в занятиях»

Как заниматься гормональной йогой, если есть гиперфункция щитовидной железы?

«В таком случае вам подойдет Клуб Гормональной йоги или курс Женская Соната»

Как заниматься гормональной йогой, если есть гипофункция щитовидной железы?

«Гормональная йога очень полезна при гипофункции щитовидной железы»

Можно ли принимать контрацептивы, если заниматься гормональной йогой?

«Да, можно.»

Когда можно есть перед занятием и после занятия гормональной йогой?

«Принимать пищу лучше за 2 часа до начала практики и через 1 час после занятия.»

Когда можно пить воду перед занятием и после занятия гормональной йогой?

«Пить воду можно за 1 час (за 30 минут, если совсем немного) до занятия и через 30 минут после.»

Что делать, если у меня есть противопоказания для занятий гормональной йогой?

«В таком случае Вам следует выполнять упражнения из курса „Женская соната“ или Клуба Гормональной йоги.»

За сколько времени до сна можно делать упражнения, если утром не получается?

«Выбор времени занятия перед сном зависит от вашей чувствительности и вашего типа энергии. Лучшее время — за 3-4 часа до сна.»

Напишите ниже свой вопрос.
авторизуйтесь
Показать еще комментарии (1)
Курс это один комплекс, доступ не ограничен. Либо можно на полгода приобрести.
https://club.tatianaelle.ru/teach/control/stream/view/id/186883990
Показать еще комментарии (1)
ГЙ лучше не делить, старайтесь выполнить весь комплекс в один день, делайте перерывы между вариациями. Вы - Питта, поэтому выполняйте весь комплекс от 3-5 раз в неделю, не чаще.
Ваш вопрос передан Татьяне🙏
https://club.tatianaelle.ru/zhenskay-sonata-magazin?utm_source=club.tatianaelle.ru&utm_campaign=products