Состояние, когда хватает сил, энергии и мотивации должно быть естественным. Пусть всегда быть в нём невозможно, но умение входить в него тогда, когда это необходимо — одно из ключевых в жизни! Аккумулировать, накапливать и быстро восстанавливать ресурс помогают различные техники и практики. Все, что...
По мнению даоссов, неправильная осанка и посадка головы заставляют лицо буквально опускаться вниз, и стареть преждевременно. Эти упражнения для осанки помогут сохранить красоту лица надолго.
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
Цель данной практики – постараться освободить зажатые и ущемленные в позвоночнике, особенно в шейном отделе, сосуды артерии, которые питают кислородом головной мозг. Через простые упражнения увеличивается кровоток: приток и отток крови к головному мозгу. И как следствие, улучшается общее состояни...
Комплекс гимнастики в постели, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий день.
пражнение удобно делать незадолго до сна, можно сразу после пробуждения. В это время каждый человек легко попадает в трансовые состояния самым естественным способом. И это, как известно, полезно! И те упражнения, которые мы делаем в трансовом состоянии - наиболее эффективны!
По мнению даоссов, неправильная осанка и посадка головы заставляют лицо буквально опускаться вниз, и стареть преждевременно. Эти упражнения для осанки помогут сохранить красоту лица надолго.
Занимает гимнастика всего шесть минут, но для получения эффекта, ее придется делать каждый час. Это всего 8 упражнений, которые можно делать сидя, стоя, перед телевизором, в любом месте, не привлекая внимания окружающих или семьи.
Многие из нас верят в то, что человек способен изменить свое будущее, душевное состояние и даже судьбу. В достижении подобных задач нам помогают «дары природы» (речь идет о глубоких знаниях своего тела, которые, к сожалению, применяются далеко не каждым современным жителем). А ведь, зная жесты своег...
