У вас сушит кожу осенью и зимой? На сухость и шелушения кожи в холодные времена года женщины жалуются часто. Эти беспокойства не безосновательны – на сухой и тонкой коже быстрее образуются морщины и заломы.
А ещё жалуются на сероватый оттенок лица зимой. Давай разбираться, что усугубляет сухость кожи и серость на лице. И главное — как не обзавестись новыми морщинами к весне.
Почему сушит кожу?
Считается, что сухость кожи может вызывать недостаток витаминов А, Е и С. Их называют «секретом молодости», однако, никакой тайны в действии этих витаминов нет. Они поддерживают баланс эпидермиса и его тонус. Также сухость могут вызывать аллергии и заболевания, грибковой природы в том числе, гормональный дисбаланс. Но есть и несколько внешних факторов, которые вызывают неприятную «стянутость» кожи.
Если не считать вредных привычек и активного солнца, две самые губительные вещи для женского лица:
- Длительные или частые перелёты
- Квартиры с центральным отоплением
И там, и там настолько сухой воздух, что кожу стягивает и подсушивает. Если у женщины кожа сама по себе сухая, то осенью и зимой хоть по самые брови заливайся увлажняющим кремом, а всё равно через 20-30 минут появится неприятная сухость. Частые перелёты бывают не у всех, а вот центральное отопление в квартире есть у каждой.
В обычных квартирах зимой топят так, что кожа становится сухой и тонкой. Такая кожа легче «ломается». Она подобна иссохшей земле, на которой появляются трещины-морщины. Если жить в таком режиме с октября по апрель, преждевременное старение гарантированно.
Обезвоженная или сухая кожа?
Сухая кожа – это та, что страдает от недостатка естественных липидов и пониженного содержания влаги. Её довольно просто спутать с обезвоженной кожей.
Сухость – это её постоянный признак или реакциях на неблагоприятные факторы, например, отопление. А обезвоженность – временная характеристика. На обезвоженной коже тоже можно наблюдать нарушение липидного барьера, но основная её проблема в недостатке влаги в роговом слое.
Внешне обе проблемы проявляются почти одинаково:
- Ощущением сухости и стянутости кожи
- Шелушение
- Зуд
- Раздражение
- Тусклый оттенок лица
Но некоторые различия всё-таки есть. Например, при сухой коже её состояние сильно не меняется в зависимости от времени года, а обезвоженной коже свойственна сезонная сухость.
На сухой коже отсутствует жирный блеск, она полностью матовая. Обезвоженная кожа вполне может сочетаться с жирным блеском и забитыми порами. В любом случае достаточное количество стаканов воды в день пойдёт вашему лицу на пользу.
Как заботиться о коже осенью и зимой?
Многие женщины в этот период ищут специальные способы увлажнения лица. Например, сыворотки, производители которых обещают их доставку в глубокие слои кожи. Но если копнуть глубже, при нанесении кремов и сывороток пальцами вы только размазываете их по лицу. В глубокие слои кожи они не проникают: молекулы слишком большие.
Поэтому мой главный принцип ухода за кожей осенью и зимой – питать её изнутри. Разумеется, Гормональной йогой.
Связь между практиками и состоянием кожи – самая что ни на есть прямая. Регулярные занятия Гормональной йогой приводят в норму выработку эстрогенов, а для кожи они лучше самых дорогих процедур и кремов.
От эстрогенов зависит толщина и влажность кожи. Они увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, которая поддерживает баланс жидкости и целостность кожных покровов. Эстрогены отвечают за выработку коллагена, который поддерживает толщину эпидермиса и позволяет коже оставаться плотной, гладкой и увлажнённой в любое время года и в любом возрасте.
Если хотите за зиму уменьшить количество морщин и получить ровный, сияющий цвет лица к весне — практикуйте Гормональную йогу. Набор в Клуб закончен, но получить доступ к курсу Гормональной йоги вы можете в любое время.
С уважением, Татьяна Элль
авторизуйтесь
Я постоянно использую ультразвуковые (водные) диффузоры эфирных масел,ещё одно отличное средство от сухости кожи