Медитация «Цветок сердца»

Эта медитация окутает вас и ваших близких теплым облаком любви и чувства наполненности.

Сядьте в удобную позу, включите приятную музыку, закройте глаза и расслабьтесь. Ваше тело наполняется приятным теплом и легкостью. Насладитесь ощущением расслабленности и покоя. Отпустите все мысли.

Мысленно пригласите к себе на встречу своего Ангела-Хранителя. Закройте глаза и представьте, как Ангел подходит к вам, озаряет вас своим мягким чистым светом.

Ангел протягивает вам цветок. Цветок сверкает золотистым светом. Это именно тот цветок, который нравится вам, возможно это роза, хризантема или тюльпан. Это ваш самый любимый цветок.

Вы берете этот драгоценный подарок вашего Ангела и прижимаете цветок к своей груди. Поблагодарите своего Ангела-хранителя.

Мысленно поместите цветок в ваше сердце. Посмотрите, как он распускается, как осторожно разворачиваются его лепестки.

Рассмотрите каждый лепесток, капли росы на нем. Прочувствуйте, как легок он и нежен. Этот цветок светится, переливается, распространяет вокруг себя золотое сияние.

Это сияние все увеличивается, оно полностью окружает вас. Золотое сияние расширяется вокруг вас. Свет распространяется на окружающие предметы, на всю комнату, охватывает ваш дом и улицу.

В лучах вашего золотого света утопают растения, животные, птицы, и прохожие вокруг. Все окутано золотистым светом, исходящим от вашего сердца. И теперь этот свет окутывает всю нашу планету.

А вы полетели высоко вверх. Вы легко поднялись над облаками и наслаждаетесь высотой. Вы летите к звездам, и звезды принимают ваш свет, проникающий в бескрайние глубины всей Вселенной.

Когда вы почувствуете, что достаточно насладились путешествием, — возвращайтесь к Земле, затем в ваш город, на улицу, в дом. И наконец на ваше место, где началась медитация.

Посидите и почувствуйте, как волшебный свет объединил вас с миром.

Цветок пусть останется в вашем сердце — раскрытый и сверкающий.

Мысленно дарите такие цветы каждому, кого вы любите.
Откройте глаза и улыбнитесь всему миру.