Психологические методы восстановления работы яичников

Восстановление полноценной функции яичников – тема исключительно важная. Когда нет нормального цикла и овуляции, то в первую очередь необходимо наладить гормональный баланс.

• Какие же особенности психики и здоровья у женщины, когда снижена функция яичников?

Женщина находится в постоянном стрессе. У нее формируется низкая самооценка, растёт чувство вины и неуверенности в себе. Нарушается работа других желёз внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы). Раньше начинается пременопауза.

На снижение функций яичников реагируют другие органы. Не получается забеременеть, или это очень сложно. Может быть невынашивание беременности, нарушения цикла и различные "женские" проблемы.

Как выйти из этого порочного круга проблем? Что можно сделать для самой себя? Какие есть "подходы" к налаживанию работы  яичников?

• Первое.

Необходимо понизить уровень стресса.

• Второе.

Для повышения самооценки  нужно научиться себя одобрять и хвалить. Женщина в состоянии пониженной функции яичников очень уязвима и беззащитна. Она может обвинять себя во всех  мыслимых и немыслимых грехах и ошибках.  Но не нужно винить себя, это только усугубит ситуацию. Совсем напротив - ваша основная задача в период реабилитации и на всю оставшуюся жизнь хвалить себя за каждую мелочь, и ни в коем случае  ни в чём себя не обвинять.

"Нет моей вины" - пусть это будет вашей аксиомой. Это просто урок лично для вас. Да, конечно,  урок был непростой, но вы с ним справитесь!

• Третье.

Снижение функции яичников – это "звоночки" о старении организма и приближающемся климаксе. Изменить отношение к старости, обрести мудрость полноценного проживания жизни – это тема становится особенно актуальной

.

• Четвёртое.

Правильное понимание работы яичников в психологическом плане неразрывно связано с началом и завершением дел. Каждый менструальный цикл в яичнике созревает яйцеклетка. Но её сила и качество зависит от груза незавершённых дел, которые женщина "тащит" за собой.

• Пятое.

Переключите внимание на позитив. Выделите себе личное время для занятий своим здоровьем и практиками. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, помните, что с такими проблемами сталкиваетесь не только вы - знакомьтесь с  историями успеха женщин, которые справились и смогли изменить свою жизнь к лучшему. 

Приходите в наш клуб Гормональной йоги и мы обязательно вам поможем.