Медитация для усиления женской жизненной силы

Здоровье органов малого таза (яичники, матка, маточные трубы) значительно улучшаются при улучшении кровообращения в этой области. 

Медитируя, выбирайте позы, которые стимулируют усиление тазового кровообращения – Баддха Конасана, Салбхасана или Упавиштха Конасана. Качество энергетического потока в малом тазе влияет на общую вибрацию женщины.

Медитируя, вы способствуете восстановлению Шакти Праны – священной женской энергии, которая присутствует в двух нижних чакрах – корневой чакре в промежности и сакральной чакре в центре таза в утробе матери. Это внутренняя репродуктивная жизненная сила; когда она находится в состоянии равновесия, она защищает и усиливает здоровье репродуктивных органов, половых органов, матки, живота и груди.

• Как нужно медитировать для усиления женской жизненной силы?

 - расположитесь удобно, заняв одну из поз, способствующих восстановлению энергетики;
 - закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании, следя за каждым вдохом и выдохом;
 - дышите равномерно и глубоко до тех пор, пока не ощутите, что дыхание приобрело ритм;
 - руки положите в низ живота;
 - представьте ту энергию, которой вы хотите наполниться;
 - почувствуйте то ощущение, как энергия наполнит матку, расслабляет ее и начинает движение по ней, очищаясь от негативных мыслей и эмоций;
 - отгоняйте блуждающие мысли, возвращаясь к дыханию и усилению энергии;
 - продолжайте медитировать хотя бы 5-10 минут, увеличивая время с каждым разом.

Медитация для женщин – это одно из средств усиления женской энергии, величайшее сокровище здоровья, счастья и удовлетворенности!