Сейчас многие предвещают вторую волну коронавируса. Это значит, что нас ждут очередные испытания – самоизоляция, страх, неизвестность. Возможно, обойдется, а может и нет. То, как мы на них отреагируем, как быстро адаптируемся, определит наше общее самочувствие и благосостояние.
Ситуация с карантином очень показательно демонстрирует, как мы справляемся со стрессом. Многие уже лишились стабильности в прошлую волну. Чьи-то планы рассыпались, как стены Иерихона. Мне тоже пришлось многое пересмотреть. До кризиса были запланированы масштабные очные семинары и тренинги во Франции, все шло по ровной колее с комфортной скоростью. И тут бах! Резкий поворот на 90 градусов. Именно йога помогла мне затормозить и плавно войти в поворот.
Французский мир перешёл в онлайн, и я пошла за ним. Появились обновлённые курсы, марафоны и программы, которые теперь доступны всем. Сейчас мы можем продолжать занятия с женщинами со всех стран, не выходя из дома.
То, что казалось новым и непривычным, стало решением. Стало очевидно, что это настоящее благо не только для меня, но и для всех. Всегда можно найти плюсы.
В любой кризисной ситуации у нас есть два пути: либо поддаться панике, либо глубоко подышать и скорректировать маршрут. Один из учителей сказал: «в йогу бегут от страданий, а не от хорошей жизни». Мой опыт показал, что это так. Очень маленький процент людей практикуют от скуки. Йога — это инструмент повышения качества жизни и ее осознанности. Например, я своим ученикам говорю: «Дышите глубже, как в йогической позе, так и в сложной ситуации». Управляя своим дыханием, мы контролируем жизнь и своё состояние. Для этого нужны гибкий ум и тело, которые даруют йогические практики.
Мне бы хотелось, чтобы больше женщин вошли в ресурсное состояние максимально комфортно. Такое самоощущение помогает быть готовыми к любым жизненным перепутьям. Поэтому для общего блага, я решила сделать абонементную систему на 25 курсов и программ.
Для вас это – это шанс выбрать свое направление в йоге или попробовать все, чтобы максимально адаптироваться к любым изменениям, чувствовать себя в них спокойно и уверенно. Для меня – это возможность принести больше пользы всем женщинам, которые ищут выход из положения или дорогу к источнику молодости и здоровья.
Все, что вы хотели попробовать, но откладывали, теперь доступно в онлайн-режиме по абонементу на месяц или год. Практикуйте, вдохновляйтесь, заряжайтесь энергией и здоровьем.
В современном мире мы можем подстраиваться под обстоятельства со спокойствием и принятием. Мы, как прекрасные белые птицы, с уверенностью смотрим на черных лебедей кризиса и пандемии. У нас есть для этого есть все необходимое.
Чтобы подробнее ознакомиться с абонементной системой на курсы и программы, переходите по ссылке:
С уважением, Татьяна Элль.
авторизуйтесь