Как наладить работу щитовидной железы?

Щитовидка очень капризная дама. 

Если она превышает «полномочия» в своей функции, то женщина страдает от повышенной потливости и бессонницы, нервничает, худеет. 

Если щитовидка недостаточно активна, то появляется отечность рук, ног и лица, женщина чувствует себя вялой, теряет интерес к жизни. 

Можно выделить основные симптомы нарушений функции щитовидной железы:

• Усталость, перепады настроения или депрессия. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, имеют прямое отношение к секреции серотонина, который отвечает за чувство радости и удовлетворенности жизнью.
• Жар или озноб. Если у вас повышенная температура тела, возможно, ваша щитовидная железа перевыполняет норму по выработке гормонов. И напротив, если вы испытываете постоянный холод, то скорее всего ваша щитовидка ленится или уже имеет серьезные проблемы с выработкой гормонов. 
• Сбои в менструальном цикле. Если у вас скудные и/или редкие месячные, то скорее всего причиной опять-таки в недостатке гормонов щитовидной железы. Повышенный их уровень часто проявляется нестабильным менструальным циклом. Будьте внимательны и чутки к своему женскому здоровью. Такие капризы щитовидки могут привести к ранней менопаузе.
• Нестабильная масса тела. Резкие колебания в весе свидетельствуют о развитии заболеваний щитовидной железы. 
• Неприятные ощущения в области горла. Изменения тембра голоса, трудности при глотании, чувство «комка в горле» - свидетели появления крупных узлов в щитовидной железе. 

Симптомы могут проявляться по одному или в совокупности. Любой из них – весомый повод разобраться с проблемой функции щитовидной железы.

Чтобы приступить к работе над восстановлением нормальной выработки гормонов щитовидной железы, необходимо выяснить причину. Нарушения ее функции называют гипертиреоз и гипотиреоз. В первом случае переизбыток гормонов, во втором нехватка. Для определения их уровня сдайте:

• Анализ на трийодтиронин (Т3)
• Анализ на тироксин (Т4) 
• Анализ на тиреотропный гормон гипофиза (ТТГ)

Если вы захотите сделать полное исследование всех желез внутренней секреции, то вам поможет эта статья: [10 причин сдать анализы на гормоны]

После подтверждения нарушений работы щитовидной железы, врачи назначают гормональную терапию. Диапазон побочных эффектов очень широк – от тошноты и набора веса до риска развития онкологических заболеваний.
Можно заручится народной медициной. Например, носить на шее янтарные
бусы, но, к сожалению, проверить их эффективность вряд ли получится.
Теперь хорошие новости! Щитовидная железа может восстанавливаться, а ее
ткани обновляться. 

Чтобы процесс регенерации прошел быстрее:

• Включите в рацион продукты с повышенным содержанием йода. Наверняка, вы уже слышали об этом. Для нормальной работы щитовидной железы он необходим поскольку входит в состав гормонов тироксина трийодтиронина. Поэтому употребляйте морскую капусту и другие морепродукты.
• Сохраняйте эмоциональную стабильность. Если вы испытываете хронический стресс или переживаете серьезные потрясения, то организм реагирует всплеском гормонов. Переутомления, изнуряющие диеты, потери близких или болезненный развод провоцируют нервные центры, которые управляют щитовидной железой. При любом серьезном стрессе гипотиреоз может развиться за считанные часы. Берегите нервы, дышите свежим воздухом и медитируйте. 
• Занимайтесь Гормональной йогой. Название говорит само за себя. Эта уникальная методика разработана специально для решения любых проблем по восстановлению гормонального фона. Все упражнения подобраны таким образом, чтобы стимулировать работу всех эндокринных желез, включая щитовидку. Преимущество этого метода очевидно. Вы работаете над всеми железами одновременно, предупреждая развития многих заболеваний. 

Гормональная йога – это долгосрочное вложение в свое здоровье. Подробнее о курсе можно узнать тут: https://club.tatianaelle.ru/go...

Дирижер  вашего организма нуждается в вашей заботе. Пройдите Курс Гормональной йоги, и ваша щитовидная железа скажет вам «спасибо».

С уважением, Татьяна Элль.