happiness is a choice

Счастье – это выбор!

Недавно моя очень хорошая подруга была проездом в Париже. Мы с ней посидели за бокальчиком вина, повспоминав уже забытое, поговорив о жизни. Говорили обо всем и ни о чем, и, конечно, о счастье. О том, как счастливы люди, которых счастливыми после пережитого ими и представить-то тяжело. И о том, как несчастны те, которые с самого рождения как сыр в масле катаются.

Вообще, счастье – это выбор. Точка. Каждое утро, вставая с постели, мы выбираем быть счастливыми или нет. Большинство людей делают это подсознательно, опираясь на прошлое, на всё,что где-то когда-то пошло не так. И соответственно, выбор падает на несчастье. А другой процент земного населения (ооочень маленький) сознательно решают быть счастливыми. Несмотря на всё прожитое, несмотря на все перипетии жизни, на обиды и боль эти люди принимают решение быть счастливыми. Истории таких людей, к счастью, многочисленны. Я очень люблю их коллекционировать. И расскажу вам об одной из них чуть ниже.

percentage-calculationsНо сначала хотела бы ознакомить вас с результатами исследования, которое изменило жизнь уже миллионов людей. Ученые определили, что способность смотреть на жизнь позитивно передается по наследству и зависит от гормона 5-ХТТ, который регулирует циркуляцию знаменитого серотонина, гормона счастья. Те, у кого данный ген продолговатой формы, обладают бОльшими шансами, чтобы чувствовать себя счастливыми. Тем, у кого он покороче, повезло поменьше. И такая генетическая предрасположенность составляет аж 50% счастья человека. “Ну, у меня уж точно этот 5-ХТТ короткий, с моей-то семейкой! Тут уже ничего не поделаешь” – обычно слышу я, когда говорю о данном исследовании. Но подождите, не всё так неизбежно, как хотелось бы. 😉

На этом исследование не закончилось. Вторая его часть, если честно, меня повергла в настоящий шок. Оказывается, такие внешние факторы, как финансовое положение, здоровье, отношения, семейное положение и т.п. составляют лишь 10% !!! счастья человека. Вы представляете, нехватка денег, излишний вес. непослушные дети и разбросанные носки по квартире – это только 10% несчастья! Которым мы, между прочим, позволяем занять все 100% в нашей голове.

А куда же деваются остальные 40% счастья? А остальные 40% – это ваша свободная воля, т.е. ваш выбор – быть счастливыми или нет. 40% это не 50%, согласна. Но это уже очень много.Это почти половина вашего счастья. И в каких целях вы используете эти 40% зависит целиком от вас!

И наконец, история из жизни замечательной женщины, канадского коуча, Меены Гол, которая помогает людям в принятии решения, быть счастливыми. Очень часто choiceМеена говорит о радости как составляющей счастья. Когда она страстно рассказывает о том, как замечательна ее жизнь, как радостно ей открывать глаза каждое утро и встречать новый день, на лицах слушающих появляется скептическая улыбка, мол, “если бы ты знала о моей жизни, то ты б меня оставила в покое со своими рассказами о радости”. Вот только если бы они знали о ее жизни, то такой улыбки у них не возникало бы.  Меена в 30 лет потеряла своих детей и мужа при пожаре, возникшем в их доме. Чтобы полностью принять этот факт и простить жизнь за такой удар, у нее ушло 7 лет. И теперь она с полным на то правом учит тому, что в жизни есть чему радоваться, и что эта радость является результатом нашего выбора.

Поэтому каким бы трагичным не было выше прошлое, выбор за вами! Если вы решились на такой сложный шаг, то напишите в комментариях: “Мой выбор – быть счастливой”.

24 комментариев

    1. Ольга
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор – быть счастливой!

    1. Татьяна
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой!

    1. Ирина
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой

    1. Анна
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор – быть счастливой!!! :)))

    1. Тэсса
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор – быть счастливой! Я сделала его 9 лет назад, когда в моей жизни произошло почти полное обнуление. А сейчас, что бы не происходило в моей жизни, руководствуюсь своим девизом: “Живу и радуюсь, радуюсь и живу :)”

    1. Наталия
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой!

    1. Валентина
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой!

    1. Любовь
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор-быть счастливой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    1. Вера
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор – быть счастливой!

    1. Вера
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Я полностью за! На 100%!

    1. Ольга
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой!

    1. Наталья
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    “Мой выбор – быть счастливой”.

    1. Ирина
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой! Благодарю Вас Татьяна. Ваши письма для меня как приятный подарок, всегда поднимают настроение и заряжают позитивной энергией. Вам всех благ.

    1. Sofia
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    “Мой выбор – быть счастливой”.

    1. Натали
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор быть счастливой!!!

    1. Малышева Елена
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    И мой выбор быть счастливой ежедневно!

    1. Вадим
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Конечно, выбор! Хочешь быть счастливым (счастливой) – будь им. С любовью и радостью входи в каждый новый день. И дыши. Где-то прочитал: вдыхаем счастье, выдыхаем добро. Так и дышим: вдох-выдох… счастье-добро.

    1. Ольга
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой Выбор быть счастливой!!!

    1. Алла
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    А можно ли быть счастливым, когда тяжело болеют и тяжело уходят близкие?

    1. Наталья
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор- быть счастливой!!!

    1. ulledar
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    У нас есть право выбора. Либо  поддаваться  под все эти страшилки, либо  находить в себе силы  для формирования правильного отношения к происходящему. Это и есть тот самый ключик, который я хочу озвучить в этой статье. Не надо искать повода, не надо аргументировать причину. Просто взять и включить в своём любимом организме состояние счастья.

    1. Натали
    2. 3 месяца назад
    3. Ответить

    Мой выбор – быть счастливой!

Напишите, что вы думаете об этом?

Ваш емейл не будет опубликован. Обязательные поля для заполнения *

*
*