На сегодняшний день заболевания желудочно-кишечного тракта – это распространенное явление, с симптомами которого борются многие современные жители. Сегодня поговорим о запорах, ведь данная проблема требует к себе особого внимания. Подойдем к данному недугу с психологической точки зрения.
Рассмотрим психосоматические причины запоров
Оказывается, что все наши переживания, ежедневные стрессы и внутренний дискомфорт провоцируют длительные задержки стула. Психологи выделяют четыре распространенные причины этого недуга:
1. Неспособность человека жить настоящим.
2. Привычка подавлять или держать в себе все эмоции.
3. Страх взять на себя ответственность за свою жизнь и за жизнь близких людей.
4. Неумение вовремя преодолевать свои чувства: страхи, переживания.
Важно
Не многие личности знают о том, что толстый кишечник излишне чувствительный к воздействию психоэмоциональных факторов. Как правило, запором подвержены люди с депрессивным характером. Внешне такие личности часто спокойны, уравновешены, но внутри их постоянно гложут переживания, страхи. Излишняя напряженность, неуверенность в себе, малообщительность – это те факторы, которые вызывают подобные проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Как преодолеть недуг с психологической точки зрения?
Рекомендуется кардинально пересмотреть свою жизнь, попытаться избавиться от ненужного хлама в доме, найти хобби для души. Также очень важно уметь видеть позитив в каждом прожитом дне, не зацикливаться на мелких неудачах. Первое время вам будет сложно жить по-другому, но в скором будущем вы заметите положительные изменения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Психологи рекомендуют задуматься о том, что каждой личности дана лишь одна жизнь, которую стоит прожить достойно. И чем быстрее вы сможете это осознать, тем больше у вас будет времени на яркие и неповторимые, а главное – счастливые минуты жизни.
Что делать, если запорами страдает ребенок?
Обратите внимание на то, что этот недуг присущ не только взрослым, но и детям. Если вы заметили у малыша длительную задержку стула, то это еще не повод паниковать. Прежде всего, уделите внимание психологическому фактору. Чаще всего именно так (через запоры) дети выражают свои протесты или недовольства чем-то.
Психологи рекомендуют родителям чаще хвалить ребенка, не быть излишне требовательными к малышу, не высаживать его насильно на горшок. Ведь все эти действия травмируют детскую психику, в дальнейшем все проблемы отражаются на здоровье малыша. Попытайтесь поощрять ребенка, раскрывать в нем новые таланты, давать больше свободы и пространства для самовыражения.
И, конечно же, не забывайте о том, что любая проблема всегда носит комплексный характер. Психическое исцеление – это половина вашего успеха, но также важно и поддерживать физическое здоровье своего организма. Не пренебрегайте этим правилом. Здоровья вам!
авторизуйтесь