Научиться контролировать выражение своего лица и избавиться от морщин очень просто, и к тому же весело.
Контроль над лицом – это необходимая составляющая мастерства актеров кино и сценических артистов. А вы можете делать ради своей внешности.
Большинство из нас недостаточно контролирует свое лицо
Мы можем думать, что мы достаточно хорошо контролируем выражение своего лица, но чаще всего это не так. Если вы – актер, и режиссер просит вас точно передать силу выражения своего лица, вы вероятно сможете это сделать. Но сможете ли вы выразить ту же эмоцию таким выражением лица, которое выглядит совершенно по-другому?
Вы могли бы сделать это, используя главные мышцы лица, необходимые для этого выражения и затем, подключить некоторые другие мышцы, которые делают выражение интересным и уникальным.
Дело в том, что многим из нас безупречный контроль над выражением своего лица для повседневной работы не нужен. Но вы можете удивиться тому, что умение контролировать выражение своего лица – это хороший способ избавиться от морщин.
Я – не актриса, однако желание избавиться от морщин было для меня достаточно сильной причиной, чтобы потратить время на то, чтобы детально научиться контролировать мышцы лица. Плюс, когда вы начинаете это делать, это еще и огромное удовольствие.
Ваша слишком экспрессивная подруга
У вас когда-нибудь была подруга с чрезмерно экспрессивным лицом? Та, которая не может сказать ничего, не надув губы, не нахмурившись или не наморщив лба. Вы будете сидеть в кафе, разговаривая, но на самом деле вы не следите за разговором.
Вместо этого, вы очарованы танцем мышц и кожи ее лица.
Она – это тот самый человек, у которого множество морщин, и она перепробовала все, чтобы избавиться от них.
Она сейчас рассказывает вам о том, как она пришла к косметологу и попросила помочь ей избавиться от морщин. Косметолог просто сказал: «У вас такое выразительное лицо. Вы обречены на ранние морщинки. Я ничего не могу сделать». И она продолжает рассказывать вам о том, какие дорогие алмазные пилинги и другие операции она сделала, для того, чтобы ее кожа, по крайней мере, лучше выглядела. Но она так не избавилась от морщин.
Она знает, что во всем виновато чрезмерная выразительность её лица, но ничего не может с этим сделать.
Она испробовала глупый, но чрезвычайно популярный трюк с приклеиванием ленты на лоб. Теперь она знает, что продолжает морщить свой лоб, но не знает, что с этим делать. Просто попытаться не морщить лоб не получается. Вы видите, что она морщит свое лицо не преднамеренно, а случайно, почти автоматически.
Если вы относитесь к такому же разряду людей, то для того, чтобы перестать морщить своё лицо, вам просто необходимо заняться йогой для лица, с помощью которой вы научитесь осознавать свои мышцы и правильно их применять. Об этом вы можете узнать в курсе «Санкальпа йога для лица»
авторизуйтесь