04_mirror

Mamma! Perché mi hai fatto cosi bello?

На днях мне в руки попалась книга французского психотерапевта, Кристофа Андрэ, которая называется «Маленькие истории уверенности в себе». Первая же история — просто алмаз! Не могла не поделиться ею с вами. Вот она.

 «Mamma! Perché mi hai fatto cosi bello?

Когда я был студентом, мы часто уезжали куда-нибудь на каникулы с оравой друзей, среди которых был и мой дружище Массимо. Массимо был (и все еще остается) персонажем веселым, всегда готовым посмеяться над собой, также как и над окружающими. Еще он – любитель психологии. Как-то утром мы бреемся в общественном душе палаточного лагеря. Он, как обычно, приходит самым последним, раскладывает свои вещи, напевая себе что-то под нос, принимает душ и бреется.

Затем, некоторое время рассматривает результат всей этой работы в зеркале, гладит себя по щекам, поворачивает голову влево, потом вправо, приближается к зеркалу, отходит назад; и все это с таким видом, как будто перед ним открывается великолепное зрелище.

И наконец, он выкрикивает: «Mamma! Perché mi hai fatto cosi bello?” (Мама! Почему ты меня сделала таким красивым?) Общий взрыв смеха, за которым следует несколько непристойных шуток в его адрес, чтобы поставить его на место.

Но Массимо все равно, он еще пуще смеется и, насвистывая, уходит, чтобы выбрать себе красивую рубашку на день. После его ухода наступает несколько секунд тишины.

Мне кажется, что я даже слышу, как работают нейроны в мозгу: сколько из нас в группе сейчас задаются вопросом о том, считают ли они себя тоже красивыми и нравятся ли они себе? И возникает ли у кого из нас такая спонтанная, радостная и позитивная мысль, глядя на себя в зеркало каждое утро?

Массимо доволен собой, но он никогда не выбражает и не ставит себя выше других. Он себе нравится, вот и все.»

***

А что вы говорите себе по утрам, глядя на себя в зеркало? Скажу честно, такого ритуала, как Массимо еще никогда не проделывала, но уверена, что стоит попробовать. 🙂

8 комментариев

    1. Ирина
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Отличный ритуал! надо взять на заметку! А я,глядя в зеркало,говорю:”Я-Королева! Я-совершенная,божественно прекрасная женщина!”….но этот-легче и прикольнее….Спасибо,Танечка,что поделилась!!! Ирина. Киев.

    1. Лиза
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    А я себе нравлюсь )
    Иногда даже любуюсь собой, но при этом понимаю, что красота какая-то такая… мужчинам, в общем, другие нравятся )
    В последнее время стала особенно себе нравиться, без ложной скромности, даже уже начинаю побаиваться нарциссизма и загордиться.

    1. Татиана
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Честно, и я не пробовала, но попробовать, конечно же, стоит. Главное не забыть. А то все время думаю о другом.

    1. Галина
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Татьяна, благодарю за историю! Здорово! И самое главное, что он доволен собой и не ставит себя выше других:)

    1. Валентина
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    А я по утрам обычно говорю, ну вот еще один прыщ вылез и за что мне это? Буду меняться. 🙂

    1. Людмила
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Занятно 🙂 Если бы я практиковала такой настрой, то на первых шагах, наверняка, обнаружила бы внутренние сомнения, над которыми следовало бы поработать более тщательно.
    Благодарю, Татьяна, за интересный рассказ.

    1. Галина
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Благодарю, Татьяна! Классное состояние у Массимо. Я говорю себе по утрам перед зеркалом “Ты прекрасна!”. Иногда даже корону поправляю. Но нет доверия к своим словам, сомнения одолевают и соответственно не возникает состояние “королевы”.
    Я выбираю испробовать войти в состояние “довольства ” собой!

    1. Irina
    2. 2 года назад
    3. Ответить

    Хм, забавно все таки устроено Мироздание) Сегодня, в спящей йоге как бы увидела свои энергетические центры и подумала ” А все таки я красивая, несмотря ни на что”.
    Ну, а в зеркало, конечно смотрит другое лицо, а не то которое я бы хотела. Соответственно, и мысли как правило такие же ” другие”. Правда, иногда что то “заставляет” сказать себе в зеркало ” Привет, божественное”.
    Фраза понравилась, беру в практику. Для меня в ней аж, две проработки: свое состояние красивости( вот не принимаю я его, несмотря на многие псих-ие практики) и отношение с мамой.
    Благодарю, Татьяна! Удачи Вам!

Напишите, что вы думаете об этом?

Ваш емейл не будет опубликован. Обязательные поля для заполнения *

*
*