Йога для чакр Упражнение для первой чакры

В продолжение темы развития экстрасенсорных (а лучше сказать, вспоминания наших врождённых, но хорошо забытых) способностей хочу ещё раз отметить, что умиротворённый разум является признаком физически здорового и энергетически разблокированного тела. Существует множество методов гармонизации энергии тела. Я сама перепробовала не мало и из моего опыта, йога — это один из самых лучших способов.

Поэтому сегодня я подготовила для Вас одно простое упражнение из курса «Йога для чакр». Это упражнение нацелено на активацию первой чакры, которая является основой всех основ и страдает у большинства людей нашей планеты. Во время проделывания данного упражнения сосредоточитесь на Вашей первой чакре и представляйте красный вибрирующий шар. Проделывайте его каждый день и через неделю Вы уже почувствуете результаты.

А теперь приготовьте коврик и переходите к упражнению:

Напишите, что вы думаете об этом?

Ваш емейл не будет опубликован. Обязательные поля для заполнения *

*
*